Sua alma já gritou de dor?


Sua alma já gritou de dor?

 

Vejo que muitas pessoas buscam diversos calmantes para suas angústias que podem ser através de viagens, novos títulos, transes espirituais… Sim, existem muitas formas para aplacar a dor, mas será que isso realmente resolve?

Percebi que uma das dores mais presentes que latejam na alma humana é a dor da solidão.

Alguma vez sua alma já gritou de dor por se sentir sozinho?

Ainda que hoje haja mais meios de comunicação, perdemos a capacidade de nos relacionar de cara limpa e presencialmente.

Quer ver só? Reflita comigo:

Você frequenta a casa dos seus vizinhos?

Você os chama para comer um bolo no domingo à tarde na sua casa?

Precisamos urgentemente reaprender o valor das conversas olhos nos olhos.

Mas sabe de uma coisas? Todos nós queremos apaziguar nossas dores. Ninguém quer mais repetir os mesmo erros. E existe um caminho para achar todas nossas respostas que é ouvir nossos sentimentos.

Eles não nos enganam. Os sentimentos revelam a nossa verdade. Não adianta lutar contra eles. Nessa luta não há vencedores, mas quando damos voz aos sentimentos tudo fica muito mais fácil.   

O que a dor da solidão tem a ver com as confissões do nosso coração?

Tudo a ver! Porque essa dor, nos mostra o quanto precisamos voltar para dentro de nós e descobrir o que realmente é essencial à nossa vida.

Saber quem somos nós e nos pertencer. Essa loucura do consumismo tem gerado competição, dispersão, desgaste e uma infinita sensação de que nunca é o bastante. A nossa sociedade está adoecendo.

E o que podemos fazer?

O que fazer com a dor da solidão?

Aqui vai a minha sugestão: Inicie você praticando a respiração consciente.

 

  • Respire. Quando sentir que a ansiedade bater na porta, respire e repita mentalmente “Eu estou comigo”.

 

Inicie com a respiração.

Ela tem me ajudado muito.

A respiração nos coloca no momento presente.

A presença nos ajudará a manter a nossa mente calma para ouvir o que o nosso coração diz.

 

Continue respirando…

 

Com Amor,

Regiane

www.regianeromero.com.br